5 consigli per trovare la scarpa da ciclismo giusta

Con le scarpe da ciclismo, la lunghezza corretta della scarpa è determinata in modo diverso da quando si acquistano scarpe da tutti i giorni o da corsa. Dato che nel ciclismo non c'è movimento di rotolamento come quando si cammina o si corre, il piede non ha bisogno di ulteriore spazio nella parte anteriore della scarpa. Qualche millimetro di spazio davanti agli alluci nella scarpa da ciclismo è del tutto sufficiente. Se la scarpa è troppo lunga, le tacchette non possono essere montate biomeccanicamente. Il risultato è una perdita di trasmissione della potenza.

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Ora che hai determinato la lunghezza, controlla la larghezza della scarpa. La zona dell'avampiede è la più ampia e anche la più sensibile in termini di trasmissione di potenza quando si pedala. La scarpa deve calzare saldamente in questa zona, ma non deve premere in nessun caso.
Ricorda che il piede diventa leggermente più largo durante le sessioni di allenamento più lunghe. Dovresti quindi avere qualche millimetro di spazio di manovra in modo che la scarpa non prema anche dopo un lungo periodo di guida.
Se la scarpa sembra troppo stretta nell'avampiede o lascia troppo spazio al piede, allora questa marca semplicemente non è fatta per il tuo piede. Non fate il classico errore di scegliere una taglia più grande, ma meglio scegliere un'altra marca di scarpe. Può essere una verità spiacevole a volte, ma alcune marche semplicemente non sono fatte per il tuo piede.

Prestare attenzione al sistema di bloccaggio. Assicura che la scarpa avvolga saldamente l'intero piede, anche sotto il maggiore sforzo che si verifica durante la fase di trazione del ciclismo, e fornisce il supporto necessario. Fibbie e velcro non devono premere in nessun caso. Con le chiusure a torsione, è necessario che i punti di flessione siano posizionati correttamente per garantire una stabilità ottimale. Assicurarsi che il materiale della tomaia della scarpa non si raggrinzisca durante la chiusura, perché questo potrebbe portare a punti di pressione sul piede. Se appaiono delle grinze nel materiale della tomaia quando la scarpa è chiusa, questo è spesso un segno che la scarpa da ciclismo non calza in modo ottimale.

Una regola generale per la suola delle scarpe: più è rigida, meglio è. Questo vale non solo per le prestazioni, ma anche per il comfort - anche se questo può sembrare paradossale all'inizio. Questo mantiene il piede più stabile e meno stancante. Il materiale della tomaia è diverso: Nei punti di trasmissione della potenza la tomaia della scarpa dovrebbe essere il più ferma possibile, ma nelle zone più sensibili del piede dovrebbe essere generalmente più morbidamente imbottita.